旱烟、水烟、粗烟、细烟和雪茄，哪种危害更大？让我们来寻找答案
编辑：admin 日期：2021-04-29 08:06:06 / 人气：
粗烟
如今，60、70、80后的男性，成为了吸烟人群的主体。正如网友所说，我国要完全告别吸烟，成为一个无烟国家，任重而道远，还有一段很长的路要走，最少也要等到我们80后都走了，才有可能实现。
对于像老杨这样的老“烟客”来说，一方面认识到吸烟的危害，尤其是不想在家人面前吸烟；另一方面，我又没有其它的爱好，很喜欢吸烟时的放松，以及吞云吐雾的感觉。
因此，这几年流行的细烟，就成了我们这一群体的主要消费品，圈子中基本上都是抽细烟的人。
但是，电子烟和茶烟我们先不说，细支烟真的有比粗烟更安全吗？我们常见的旱烟、水烟、细烟、粗烟和雪茄，到底哪一种烟的危害更大一些呢？
烟的前世今生，它是何时传入到我国的呢？
据考古发现，早在公元前2000至1800年，人类就有了吸烟的历史。美国考古学家发现，在公元650年的印第安人居住的洞穴中，就留有宽大的烟叶和烟斗，并有吸剩的烟灰。
1518年，西班牙的探险家发现阿兹特克人和玛雅人会利用空芦苇做成烟，于是，西班牙人也学着吸起来，第一支“卷烟”就这样诞生了，并慢慢传入到了欧洲。
我国的抽烟史其实并不长，烟草传入到我国可分为南北两路。
南路大约是在明朝的万历年间(1573～1620)，由菲律宾的吕宋岛传入到福建和广东，所以当时叫它为“吕宋烟”。而北路则由朝鲜传入到东北，深受满族贵族们的喜爱和青睐。
据朝鲜李朝《仁宗实录》丙戌（1646）五月条记载：“九王喜吸南草，又欲得良鹰，南草良鹰，并可送入。”这里的“九王”就是指努尔哈赤的第十四子，睿亲王多尔衮。
当然，烟草传入我国，也有另一种说法，根据清朝的俞正燮在《癸巳存稿》卷十中写道：烟草初由琉球商船从日本运至福建，转销各地，逐渐传开。
不管烟草是怎么传入到我国的，但最先传入到我们国家的时候，它可不是作为消费品用的，而是主要用于“治病救人”，用来预防“疫病”和“寒疾”，后来才慢慢流行用烟斗燃吸碎烟叶和烟丝。
旱烟
此后，人们为了避免“火气直达喉中”，有的人就改用水烟筒燃吸，到了清代的乾隆年间，水烟和旱烟已经相当普遍了。而到康熙年间，达官贵人之间，为了和普通老百姓有所区别，开始慢慢流行鼻烟。
当然，到了清末的道光年间，广东就已经出现用小纸片卷烟丝吸用了，这就是烟在我国的基本历史。
旱烟、水烟、粗烟、细烟和雪茄，哪种烟的危害更大呢？
根据烟的品种特征和栽培调制方法，它可以分为烤烟、晾烟、晒烟。
烤烟亦称火管烤烟，源于美国的弗吉尼亚州，是卷烟工业的主要原料；晾烟又分为深色晾烟和浅色晾烟两个类型，主要用来制作混合型卷烟和雪茄烟；晒烟在我国分为晒红烟和晒黄烟两种，主要用于斗烟、水烟和卷烟，当然它也作为雪茄芯叶、束叶和鼻烟、嚼烟的原料。
但对于我们老百姓来说，烤烟、晾烟、晒烟的分法有点陌生，我们习惯分为旱烟、水烟、粗烟、细烟和雪茄烟。
1、旱烟和水烟
旱烟和水烟，对于90后以前的人来说并不陌生。在广阔的农村大地上，那时候的农民，男人都习惯在腰带上别一个长长的竹烟管，用来在劳作的空隙时抽旱烟。而上了年纪的老人，在家里或去串门的时候，有时也会用水烟袋来吸水烟。
但抽水烟袋也得有技术，反正我小时候抽过一口，烟没有吸出来，反而吸了一口的烟水，那味道至今都还有阴影。
其实，旱烟、水烟和卷烟，以前农民都是用的晒烟丝，我们农村人也叫它“土烟”、“生烟”。
铜质水烟袋
烟叶采摘回去后，挂在墙上让它自然风干，干透之后的烟叶，会变成金黄色。要用的时候，去掉烟骨，切丝，然后就可以自用了。
剩下的烟骨还可以放入尿桶中发酵，是一种天然的杀虫剂。
这种烟由于没有经过任何处理，烟味很浓，有一股辛辣味，比较呛人，不是老烟客，绝对抽不来，容易出现“醉烟”的现象。
因此，现在的人抽早烟、水烟，大多用的是烤烟的烟丝，抽生烟的人少了。
危害性来说，水烟由于吸食量小，每次只能装一点点，再加上水过滤，要比旱烟和自卷烟危害要小一些。
2、粗烟和细烟
粗烟和细烟都是卷烟，从没过滤嘴发展到现在的有过滤嘴，是我们常见的盒装烟，它主要用的是烤烟丝。
而根据卷烟的烟质和风格(香型)的不同，卷烟又分为烤烟型、混合型、晒烟型、香料烟型、外香型和雪茄型6种烟型。
烟叶从种植、收割、烘烤、分捡、切割、成型、卷接……，最后才流入到消费者手中，工序还是很复杂的。
细支卷烟周长为17.0±1毫米，焦油量不得高于8毫克/支，具有烟支圆周小,焦油量低、烟支较长等特点，这几年十分的流行。
一般来说，同样是吸一支烟，因为粗烟的烟丝要比细烟多很多。因此，细支烟的焦油含量较低，吸细烟要更好一些。
但是，据说有人这样研究过：通过将两支点燃的粗细不同香烟，置于两个相同大小，且密封的空间中，等烟燃烧殆尽后，通过分别测量PM2.5的含量，发现细杆香烟的PM2.5含量还要略高于粗杆香烟。
因此，虽然细支烟的盒子上印的焦油含量更低，但是它燃烧产生的浓雾更高，释放的有害物质也更多。所以不要以为吸细支烟就是危害小，更健康一些。
此外，抽过滤嘴香烟，虽然过滤嘴可以吸收香烟中30%以上的尼古丁，但最好抽到一半就掐灭。因为越抽到尾部，香烟的味越浓，危害也就越大，高温环境下，也会释放过滤嘴中的其它有害物质。
细烟
3、雪茄
正宗的雪茄烟，烟叶需要经过两次的发酵过程，焦油与尼古丁的含量，要远低于香烟和烟丝。并且雪茄烟从烟丝到外表，都是用烟叶制作，杂质也要少一些。毕竟，香烟的纸卷也是被漂白过的，您吸一支烟，到肺里的不仅有尼古丁，还有各种颗粒。
雪茄烟和旱烟有点类似，它们都比较呛人！
吸烟分为两种，一种是“大循环”，另一种是“小循环”。所谓“大循环”，就是烟从口腔中吸入，再经过咽喉，直达胃部，然后又从肺部循环一遍吐出，这种循环方式，对胃部和肺部的刺激比较大；而说的“小循环”，就是指烟从口腔中吸入后，再从鼻腔里就出来了。
因此，正常抽雪茄的方法，烟只是在口腔里稍作停留，然后缓缓吐出，并不吸入到肺里，是“小循环”吸烟，因为它的烟雾真的很难吞下去，太辣了。
一支雪茄烟看起来比几支卷烟还大，但一支雪茄可以抽好久，不吸的时候它会自然熄灭（雪茄吸完了，千万不能像香烟那样掐灭，否则那该死的臭味会折磨您脆落的神经。），想吸的时候再把它点着。
一般来说，一个每天吸一包烟的人，一天只要吸三四支雪茄就够了。这样算下来，抽雪茄要比抽卷烟更安全一些。这也是为什么很多欧美国家的人，他们只抽雪茄，不吸卷烟的原因。
综上所述，我认为上述的几种烟型，对于老烟民来说，其危害程度细烟要大于粗烟；粗烟大于旱烟；旱烟大于水烟；水烟大于雪茄烟。
当然，现在出现的假烟，和加入化工原料处理烟丝的烟，其对人的危害程度就更大了，这里就不多说了。
雪茄
为什么有些农村老人，八九十岁了还在抽旱烟没事呢？
吸烟有害健康，这是大家都公认的事情，抽烟久了的人，即使肺没有问题，也多少会有一点咽喉炎。
香烟燃烧后，所产生的烟雾中至少含有2000多种有害成分。如：多环芳烃的苯并芘、苯并蒽、亚硝胺、钋210、镉、砷、β-萘胺等对人的危害就很大，此外香烟的烟雾中还有氰化物、邻甲酚、苯酚等。
那么为什么农村有一些老人，八九十岁，甚至上百岁都还在吸烟，他们却没事呢？
其实，这种案例毕竟只是小概率事件，我们说一种东西的危害性，指的是它的大概率事件。再加入活得长久的人，他们的心态一般都比较好，也很勤劳。
农民在从事体力劳动的时候，不时地在出汗排毒，吸烟对这种人的危害就要小一些，这可不是我们现在人一天在空调房中比得了的。再加上这种老人身体好，心态好，活到百岁也就不稀奇了。
人吸烟时，烟中25%的尼古丁在燃烧时被破坏，5%残留在烟头内，50%散入到空间，真正进入人体的大概在20%左右，这也是为什么人一天吸一包烟，也没有出现中毒的原因。
否则，理论上来说，一支烟中的尼古丁就可以毒死一只老鼠，25克烟中的尼古丁就可以毒死一头牛，而60毫克纯尼古丁将毒死一个人。
人吸烟后，烟雾中的尼古丁，只需要7.5秒钟就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，让人的中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛，这时候就会渴望吸上一支烟。
因此，不管是旱烟、水烟、粗烟、细烟，还是雪茄，所有烟都对人体有伤害，只是不同的烟种，不同的吸烟习惯，不同的体质，产生的危害大小不同罢了！为了自己和家人的健康，尽早戒烟才是王道，细烟、茶烟和电子烟，对身体的危害并不小。
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